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Es ist zwar nicht wissenschaftlich belegt, doch auch Team-Trek-Trainer Mattias Reck hat festgestellt: "Es fühlt sich für die Fahrer gut an, nach dem Rennen die Beine etwas auf der Rolle kreisen zu lassen und damit die Regenerationsphase aktiv einzuleiten." Profi-Tipp: Wer keine Rolle hat, kann einfach auf dem Rad noch eine lockere Runde drehen – eine Viertelstunde genügt, um die Spannung in der Muskulatur abzubauen

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